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계란간장밥 만들어 먹으려고 했는데, 오후에 샤인마스켓 먹으려면 최대한 칼로리 높은걸로ㅋㅋㅋ 그래서 김밥 당첨👏 오늘 아침을 못 먹어서 1000칼로리 못 먹겠네. 샤인머스켓 조금만 먹어도 배 부른데, 오늘 1000 못 먹겠네. 그래도 괜찮아. 그 유명한 포도를 맛볼수 있으니 말이야^^ 김밥 오지게 맛있네ㅋㅋ
Lihat Kalender Diet, 06 November 2018:
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1696 kkal
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Lemak: 36,85g | Prot: 49,58g | Karb: 292,04g.
Makan Pagi: 해태 자유시간 아몬드, 초록마을 유기농 양배추 브로콜리. Makan Siang: 청포도, 참치김밥, 한살림 쌀조청. Makan Malam: 진주햄 천하장사 오리지날, 롯데 쬰쬬니, 오리온 오리온 밀크 카라멜 콜드브루 라떼맛, 청포도, 한살림 쌀조청, 청포도. lagi...
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2486 kkal
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Latihan:
걷기 5000보 - 40 menit, 강하나1 - 45 menit, 요가1 - 1 jam, Membersihkan - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
05 Nov 18 oleh anggota: dir.king
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05 Nov 18 oleh anggota: 서영 맘
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@king 맞아요^^ @서영맘 아쉽게도 제가 2줄을 못 먹어요ㅋㅋㅋㅋㅋ 1줄 반정도가 맞아서 그냥 1줄 먹어요. 1줄 먹고 자연드림 소이타임 작은거 먹으면 맞아요^^ 사이즈 작아서 좋아해요ㅋㅋ
05 Nov 18 oleh anggota: 아쥬 겸댕이
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엥 1000이요? 이렇게 드시고 운동 열심히 하시는데 무게가 안 빠지시나요? 다 근량인것인가
07 Nov 18 oleh anggota: oing0909
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@0909 어제 아침을 조금 먹어서 1000 못 먹을뻔 했지만, 당 터져서 1400 먹었어요ㅋㅋ 전 체중보다 바디라인이 좋아지려고 요가해요^^ 욕심으로 1~2키로 빼려고 하는거고요. 오늘의 대참사로 3000칼로리 먹었어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
07 Nov 18 oleh anggota: 아쥬 겸댕이
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Sejarah Berat Badan 아쥬 겸댕이
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