Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2018
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2018:
|
1370 kkal
|
Lemak: 49,49g | Prot: 92,20g | Karb: 144,75g.
Makan Pagi: Синявинское Яйцо, Dutch Mill 0%, Ашан Грецкие Орехи, АТБ Гречка. Makan Siang: Ашан Помидор, АТБ Гречка, Skinless Chicken Breast, Avocado Vegetable Oil. Makan Malam: Окей Капуста Белокочанная, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Ашан Яйцо, Skinless Chicken Breast, Avocado Vegetable Oil. Camilan/Lainnya: Apple, Crisp Bread Light Rye Ryvita, Cashew Nuts, Avocado. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Вже Майже Струнка
|