Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2018
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2018:
|
1507 kkal
|
Lemak: 78,04g | Prot: 151,24g | Karb: 47,96g.
Makan Pagi: Huevo, Espinaca, Panceta. Makan Siang: Lomo de Cerdo, Delga-C Aderezo Mil Islas, Patata, Lechuga, Huevo Duro, Muslo de Pollo. Makan Malam: Lomo de Cerdo, Muslo de Pollo, Aguacate. Camilan/Lainnya: Oreo Galleta Oreo, GNC Amplidied Creatine 189 (Creatina), Fibra del Gace Fibra, Quest Nutrition MCT Oil, Extracto de Vainilla, Canela, Xtreme Whey. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan davidantonio22
|