Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2018
|
45,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2018:
|
1005 kkal
|
Lemak: 46,86g | Prot: 87,08g | Karb: 66,30g.
Makan Siang: Costco 無調味堅果, 柿子, 皇宮菜, 煮熟的雞蛋白, 煎蛋, 炒土豆絲, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭, 炒青椒, 雞胸肉（油炸或煎）, 豆皮. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|