|
53.3kg, 25.1%, 54.8%
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2018:
|
694 kkal
|
Lemak: 22,17g | Prot: 98,66g | Karb: 23,82g.
Makan Pagi: 雞胸肉（烤製或烘焙，不吃皮）, 炒豆芽, 甜椒, 櫛瓜. Makan Siang: 麻婆豆腐, 炒空心菜, 雞胸肉（油炸或煎）, 炒豆芽. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ccfoodmega
|