Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2018
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2018:
|
1220 kkal
|
Lemak: 90,34g | Prot: 80,56g | Karb: 22,56g.
Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Agrião, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Limão. Makan Malam: Pasta de Amendoim, Avocado. Camilan/Lainnya: Lacta Diamante Negro (25g), Prov Chips Provolone Desidratado, Ovo, Manteiga Ghee. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elo2019
|