Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2018
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2018:
|
622 kkal
|
Lemak: 34,93g | Prot: 43,70g | Karb: 28,94g.
Makan Pagi: Ovo Cozido, Melitta Café sem Açúcar. Makan Siang: Almeirão, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Lasanha de Abobrinha. Makan Malam: Doce Vida Tablete de Chocolate Cacau 70% Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos, Almôndegas de Carne de Vaca e Porco. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ericadecesar
|