Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2018
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2018:
|
1345 kkal
|
Lemak: 54,36g | Prot: 102,60g | Karb: 108,92g.
Makan Pagi: Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Paulista Iogurte Natural Desnatado. Makan Siang: Mangas, Fugini Dueto Milho e Ervilha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Sol, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Makan Malam: Walmart Queijo Mussarela, Peito de Frango, Ovo Mexido. Camilan/Lainnya: Italac Leite Condensado, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Goiaba, Belvita Biscoito Mel e Cacau. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anafelipe1
|