|
Праздники позади, результат, увы, на весах. То, что было съедено вне дома, не вносила, это слишком сложно и примерно. Кето не нарушала, возможно белка было больше чем нужно, но на сладкие углеводы не потянуло ни разу. На завтрак омлет с сыром и шпинатом.
Lihat Kalender Diet, 05 November 2018:
|
2081 kkal
|
Lemak: 165,54g | Prot: 99,13g | Karb: 54,32g.
Makan Pagi: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Семга Слабосоленая, Sports Research Collagen Peptides Vanilla, California Gold Nutrition Prenatal DHA, Now Sports MCT Oil, Natrol Лецитин, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Сыр Алтайский 50%, Белая Дача Молодой Шпинат, President Сыр Бри, Parmalat Сливки 23%, Яйцо. Makan Siang: Арахисовая паста с фундуком, Now Sports MCT Oil, Parmalat Сливки 35%, Pero Цикорий, Мираторг Пельмени Нежные. Makan Malam: Ашан Сыр Алтайский 50%, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Now Foods Boswellia, Jarrow Formulas Borage. Camilan/Lainnya: Орех Пекан. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Виккикики
|