Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2018
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2018:
|
1871 kkal
|
Lemak: 65,34g | Prot: 93,31g | Karb: 228,37g.
Makan Pagi: Sierpc Ser Królewski, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Mleczna Dolina Masło bez Laktozy, Bułka Orkiszowa, Łowicz Jogurt Naturalny bez Laktozy, Kupiec Płatki Orkiszowe Pełnoziarniste. Makan Siang: Knorr Sos Bolognese, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Lubella Makaron Świderki. Makan Malam: Sierpc Ser Królewski, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Żytni, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska . Camilan/Lainnya: Jabłko, Favorina Kruche Ciastka Korzenne, Banan. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GregSze
|