|
Сделала себе табличку по орехам и маслам, сортировка от минимальных omega 6 к максимальным. Картинка не уместилась полностью, ниже в красной зоне еще грецкий орех и семена подсолнечника. Меня не волнуют микроэлементы в орехах сейчас, только их свойства отвечающие за процесс воспаления тканей. Оставлю в меню только то, что помечено зеленым цветом.
Lihat Kalender Diet, 05 November 2018:
|
1644 kkal
|
Lemak: 109,22g | Prot: 100,75g | Karb: 73,89g.
Makan Pagi: Кофе, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Alpro Молоко Bio Soya Original. Makan Siang: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Говядина. Makan Malam: Яйцо, Good Food Орех Макадамия. Camilan/Lainnya: Кофе, Alpro Soya Соевое Молоко Bio, Гречка, Кальмар. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Grettz
|