Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2018
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2018:
|
2470 kkal
|
Lemak: 40,11g | Prot: 141,51g | Karb: 376,38g.
Makan Pagi: Kellogg's Coco Pops Chocos, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Milbona Latte Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Makan Siang: Vivo Meglio Fusilli di Farina di Piselli Verdi, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano. Makan Malam: Chef Panna Leggera, la Trattoria del Cavaliere Pesto alla Genovese senza Aglio, Petto di Pollo, Carne, Conad Gnocchetti alla Tirolese. Camilan/Lainnya: Myprotein Organic Peanut Butter, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Iper Naturale Gallette di Mais Bio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Syntrax Matrix Milk Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|