Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2010
|
102,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,0 kg.
Sisa: 34,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1385 kkal
|
Lemak: 46,80g | Prot: 42,63g | Karb: 208,31g.
Makan Pagi: water, sugar, French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: yoplait light apple turnover, water, peanut butter, Lite Northern Italian Dressing, tomato, lettuce. Makan Malam: water, parmesan cheese, spaghetti, light ranch dressing, tomato, leaf lettuce. Camilan/Lainnya: swiss cheese, freezer pop, banana, World Cafe Italian Sweet Cream Liquid Coffee Creamer, sugar, coffee, water, swedish fish. lagi...
|
|
3195 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 5 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 55 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abbcsiar
|