Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2018
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2018:
|
902 kkal
|
Lemak: 16,45g | Prot: 62,42g | Karb: 127,35g.
Makan Pagi: Магнит Банан, ARO Молоко 1,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Matti Каша 7 Злаков. Makan Siang: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кура Отварная без Кожи, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, Barilla Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Camilan/Lainnya: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elvirasever
|