Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2018
|
97,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2018:
|
2195 kkal
|
Lemak: 62,40g | Prot: 145,58g | Karb: 263,17g.
Makan Pagi: Musztarda, Sokołów Parówki Sokoliki, Ketchup, Kawa z Cukrem. Makan Siang: Kupiec Kasza Kuskus, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Makan Malam: Zott Jogurt Naturalny, Mleczny Dwór Ser Twarogowy Półtłusty, Muller Riso Czekolada. Camilan/Lainnya: Śliwki, Jabłko, Kawa z Cukrem, Kawa z Cukrem. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
05 Nov 18 oleh anggota: Na_ti
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Piff_paff
|