Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2018
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2018:
|
1274 kkal
|
Lemak: 49,53g | Prot: 69,95g | Karb: 128,51g.
Makan Pagi: Aldi Chia & Vital Weizenbrot, Dulano Salami, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter. Makan Siang: Trattoria Alfredo Spaghetti Carbonara. Makan Malam: Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour, Gekochtes Ei. Camilan/Lainnya: Zespri Kiwi Green. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dana Eff
|