Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2018
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2018:
|
2048 kkal
|
Lemak: 54,34g | Prot: 168,11g | Karb: 216,67g.
Makan Pagi: Milbona Skyr Vaniglia, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Vanilla, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Makan Siang: Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Makan Malam: Carote, Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein, WHY 55 Protein Bar Pistacchio. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|