Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2018
|
99,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,4 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2018:
|
1570 kkal
|
Lemak: 90,01g | Prot: 49,85g | Karb: 150,99g.
Makan Pagi: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , Alnatura Haselnüsse Gemahlen, Edeka Kokosraspeln, Kaffee, Getrocknete Feigen, Zimt, Seeberger Balance-Fruits, Apfel, Edeka Gemahlene Mandeln, Milch 1,5%, Walnüsse, Haferflocken, Kaffee, Das Gesunde Plus Grüner Tee Zitrone-Ingwer. Makan Siang: Kaffee, Babybel Mini Babybel, Grüne Paprika, Saupiquet Thunfisch-Salat. Makan Malam: Croutons, Schafskäse, Grüne Oliven, Olivenöl, Balsamico, Gemischter Salat. Camilan/Lainnya: Duplo White, Leibniz Pick Up! Choco. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|