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2 semanas totalmente fora de foco por varias motivos...😣😔😩
Lihat Kalender Diet, 04 November 2018:
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1021 kkal
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Lemak: 26,09g | Prot: 39,27g | Karb: 159,42g.
Makan Pagi: Qualitá Aveia em Flocos Finos, Nescau Nescau Light, Piracanjuba Leite Desnatado, Ovo Frito, Da Terrinha Tapioca. Makan Siang: Nissin Miojo de Carne, Feijão Carioca Cozido. Makan Malam: Banana Prata, Coca-Cola Coca-Cola, Couve Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tio João Arroz Integral Cozido. lagi...
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Sejarah Berat Badan Dam03
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