Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2018
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2018:
|
1436 kkal
|
Lemak: 54,90g | Prot: 88,20g | Karb: 158,93g.
Makan Pagi: Quatá Ricota Fresca, Ovo (Inteiro), Quaker Aveia em Flocos. Makan Siang: Escarola Refogada, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Cenouras, Repolho, Garibaldi Suco de Uva Integral, Laranjas, Predilecta Ervilha em Conserva. Makan Malam: Maçã, Jasmine Germe de Trigo Tostado, Whey Protein, Nescau Achocolatado, Molico Leite Desnatado. Camilan/Lainnya: Ovo, Sabor da Terra Semente de Chia, Proteína de Soja Isolada, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Santa Helena Amendoim, Batata Doce. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan milena1986
|