Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2018
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2018:
|
1447 kkal
|
Lemak: 108,02g | Prot: 78,95g | Karb: 45,35g.
Makan Pagi: Guaraná em Pó, Açafrão. Makan Siang: Castanhas-do-Pará, Amendoim Grelhaditos. Makan Malam: Laranja Pêra. Camilan/Lainnya: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Coco Ralado sem Açúcar, Cacau em Pó 100%, Seara Presunto Cozido, Queijo Parmesão, Ovo Mexido, Açafrão, Queijo Mozzarella. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cardoso8c4
|