|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2018:
|
1672 kkal
|
Lemak: 43,72g | Prot: 184,50g | Karb: 140,71g.
Makan Pagi: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Победа Шоколад 72% на Стевии, Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Замороженная Вишня, Сырники. Makan Siang: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Агро-Альянс Рис Рубин. Makan Malam: Домик в деревне Молоко 2,5%, Мрия Желатин, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Лолита, Абрикосовые Косточки, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Грудка Отварная, Цукини. Camilan/Lainnya: Село Зеленое Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Магнит Помело, Эколь Баранина Халяль, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Слива, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. lagi...
|
|
1661 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 2 jam, Duduk - 3 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 50 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam dan 35 menit, Memasak - 2 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 6 jam dan 25 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkMary1984
|