|
Завтрак Зеленый чай с лимоном и имбирем,кекс с изюмом и конфетка Ну посмотрим как день пойдет,надеюсь на лучшее..✊🙏
Lihat Kalender Diet, 04 November 2018:
|
1335 kkal
|
Lemak: 53,10g | Prot: 28,91g | Karb: 188,48g.
Makan Pagi: Lucky Days Конфеты со Вкусом Сливок, Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, KDV Конфеты Lusso, Кекс с Изюмом, Чай с Лимоном. Makan Siang: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Сыр Российский, Белый Хлеб, Спаржа по-Корейски. Makan Malam: Академия Вкуса Торт Йогуртово-Фруктовый, Винни-Пух Торт Дон Панчо, Чай, Вишневый Компот, Маслины, Шашлык из Свинины. Camilan/Lainnya: Мандарины, Яблоко Желтое. lagi...
|
|
1533 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elena.G3535
|