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이마트에서 소고기 세일 한다고 인친님에게 소식듣고 갔다옴ㅋㅋ 업진살 삼각살 사왔는데 맛있쪄💕💕 업진살도 먹고 싶지만, 낼 먹기로 하고ㅋㅋㅋ 삼각살 레어로 먹으니 너무 맛있쪄💕💕
Lihat Kalender Diet, 04 November 2018:
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1030 kkal
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Lemak: 36,92g | Prot: 67,20g | Karb: 99,52g.
Makan Pagi: 자연드림 자연드림 바나나 발효초, 찹쌀밥, 멸치볶음, 찹쌀밥, 초록마을 유기농 양배추 브로콜리. Makan Siang: 자연드림 소이타임 하얀콩, 소금, 들기름, 소고기구이, 소고기구이, 한살림 쌀조청. Makan Malam: 빙그레 쥬시쿨바 . lagi...
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2027 kkal
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Latihan:
7500보 - 45 menit, Membersihkan - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
04 Nov 18 oleh anggota: 꼬긔범벅
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으~ 소고기 레어 넘 죠아요~ 부들부들 야들야들 스르르~ 크!
04 Nov 18 oleh anggota: Yoonjoky
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@꾀긔범벅 기름장에 깻잎까지ㅋㅋ 집에서 먹으면 식어서 깻잎에 싸서 먹어요^^ 네모불판 사야 하나 깊은고민이 드네요🤔🤔
04 Nov 18 oleh anggota: 아쥬 겸댕이
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@yoon 소고기는 레어죠^^ 전 숯불보다 집에서 구워먹는걸 더 좋아하는데, 집에서 구우면 식어서 네모불판 사야하나 깊은 고민이 드네요🤔🤔
04 Nov 18 oleh anggota: 아쥬 겸댕이
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오.. 업진살 좋아하는데 ㅠㅠ 남편오면 이마트 가봐야겠네요. 🤪🏃🏻♀️🏃🏻♀️
04 Nov 18 oleh anggota: lovely clara
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@러블리 카드 8개중 하나로 계산하면 40% 할인 되니 맛있게 드세여^^ 전 또 가고 싶은데 그분이 오시려고 하는건지 영 컨디션이 안 좋아서 이걸로 만족을^^
04 Nov 18 oleh anggota: 아쥬 겸댕이
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둑흔둑흔..얼른 가서 실한걸로 골라야는데 남편이 넘나 안오네요. 아놔...😨
오늘안에는 들어오겠죠..🤧
겸댕님 맛나게 드세요. 😋
04 Nov 18 oleh anggota: lovely clara
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@러블리 전 마블링 없는걸로 골라왔어요ㅋㅋ 제가 마블링 그리 안 좋아하거든여^^ 낼은 업진살로 헤헤^^
04 Nov 18 oleh anggota: 아쥬 겸댕이
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@아쥬 겸댕이. 남편이 늦게와서.. 이제 막 다녀왔는데 등심만 몇개 있더라구요. 하나 집어왔어요. ㅠㅠ 한우 할인가 넘 착하던데 😭😭
04 Nov 18 oleh anggota: lovely clara
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Sejarah Berat Badan 아쥬 겸댕이
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