Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2018
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2018:
|
1052 kkal
|
Lemak: 28,71g | Prot: 98,90g | Karb: 102,93g.
Makan Pagi: Epica Йогурт Ананас, Мандарины, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Makan Siang: Огурец (без Кожуры), Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Makan Malam: Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Помидоры, Яблоко Желтое. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan djenfa
|