Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2012
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,0 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2012:
|
1346 kkal
|
Lemak: 59,34g | Prot: 91,57g | Karb: 140,04g.
Makan Pagi: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame. Makan Siang: Smart ones three cheese omelet. Makan Malam: Russet Potatoes, Broccoli , 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Turkey Breast Meat. Camilan/Lainnya: Carbsmart Fudge Bar, Dark Chocolate Royale Shake , White Spearmint Sugarless Gum, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PENSK8R
|