Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2018
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2018:
|
1760 kkal
|
Lemak: 63,34g | Prot: 72,45g | Karb: 233,27g.
Makan Pagi: Tereyağı, Köy Ekmeği, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Zeytinyağlı Pırasa, Köy Ekmeği. Makan Malam: Künefe, Lahmacun. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seymakarakus
|