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인친님이 이마트 소고기 40% 세일 한다고 해서 이마트로 힘든몸 이끌고 출발ㅋㅋ 오늘은 운동 안 하는 날인데 강제 운동하는 날ㅋㅋㅋㅋㅋ 간만에 나이키 런닝 켜놓고 한 번 가봐야지. 20분 안에 도착해라🙏🙏 요즘 안 걸어서 기록 완전 뒤쳐지면 어쩌지🤔
Lihat Kalender Diet, 04 November 2018:
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1030 kkal
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Lemak: 36,92g | Prot: 67,20g | Karb: 99,52g.
Makan Pagi: 자연드림 자연드림 바나나 발효초, 찹쌀밥, 멸치볶음, 찹쌀밥, 초록마을 유기농 양배추 브로콜리. Makan Siang: 자연드림 소이타임 하얀콩, 소금, 들기름, 소고기구이, 소고기구이, 한살림 쌀조청. Makan Malam: 빙그레 쥬시쿨바 . lagi...
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2027 kkal
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Latihan:
7500보 - 45 menit, Membersihkan - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan 아쥬 겸댕이
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