Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2018
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2018:
|
1151 kkal
|
Lemak: 43,84g | Prot: 59,18g | Karb: 133,98g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Setelah Sarapan: Пятерочка Яблоко Красное , Хлебцы Молодцы Хлебец, Салат из Пекинской Капусты. Makan Siang: Кофе (Растворимое), Картофель Тушеный с Мясом. Setelah Makan Siang: Картофель Тушеный с Мясом, Просто Грецкий Орех. Makan Malam: Просто Финики Сушеные, Геркулес Овсяные Хлопья. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nadyja1
|