Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2018
|
121,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 31,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2018:
|
1228 kkal
|
Lemak: 73,19g | Prot: 70,58g | Karb: 76,35g.
Makan Pagi: Polenguinho Polenguinho Gruyere, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Makan Siang: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango, Carne, Seara Linguiça Toscana. Makan Malam: Polenguinho Polenguinho, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Camilan/Lainnya: Casa do Alemão Biscoito de Polvilho, Qualitá Biscoito de Polvilho. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan marciotrigueiro
|