|
обмеры
от 86
об 114
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2018:
|
1363 kkal
|
Lemak: 71,19g | Prot: 98,69g | Karb: 85,65g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Омлет с Брокколи, Чесноком и Сыром без Молока. Makan Siang: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Makan Malam: Мандарины, Мандарины, Мореслав Мойва Холодного Копчения, Кофе с Молоком, Lindt Intense Orange Dark, Оладьи из Курицы и Кабачков*, Запеченный Картофель. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nakabluchkah
|