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방탄 마실때마다 느끼는건데 매번 목이 좀 불편하다 (목에 뭔가 걸린것같이 답답한 느낌이랄까) 그치만 이미 중독되어 버렸는걸 😅 하하 오늘은 살짝 어지러운것 같기도 하고...? 흠.. 🤔
Lihat Kalender Diet, 03 November 2018:
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1570 kkal
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Lemak: 116,27g | Prot: 89,26g | Karb: 50,07g.
Makan Pagi: NOW MCT OIL, 앵커 무염버터, 카누 카누 다크로스트 미니. Makan Siang: 사과. Makan Malam: 파슬리, 서울우유 체다치즈 (20g), Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 바다 소금/왕소금, 앵커 무염버터, 달걀, 닭안심. Camilan/Lainnya: 트윅스 트윅스 (48.5g), KODANO 모짜렐라치즈 E, 네스카페 수프리모 디카페인 아메리카노, NOW MCT OIL, 앵커 무염버터, 네스카페 수프리모 디카페인 아메리카노. lagi...
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1393 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 47 menit, Istirahat - 14 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
버터 빼고 코코넛오일이나 만나 넣고 드세요... 알러지 증상 같은데 계속 섭취 시 히스타민 반응이 강해져서 큰 일 날 수도... 글루타민, 땅콩, 글루탐산 알레르기로 응급실 실려가는 게 괜히 있는 일이 아닙... (미움 받을 각오로 정색하고 궁서체)
03 Nov 18 oleh anggota: 따뜻한봄
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@따뜻한봄 : 앗! 이것도 알러지 증상일수 있군요! (넘 무지했던듯) 버터 양을 조금씩 줄이고 있기는 한데 MCT 만으로도 한번 시도해봐야겠네요!
03 Nov 18 oleh anggota: Yoonjoky
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Sejarah Berat Badan Yoonjoky
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