Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2018
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2018:
|
1831 kkal
|
Lemak: 76,95g | Prot: 125,71g | Karb: 171,02g.
Makan Pagi: UCAN Generation, Egg, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Mint, Yakult Yakult Light, Oatmeal. Makan Siang: Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Butternut Squash Soup, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Makan Malam: Great Value Omega-3 Trail Mix, Skinless Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Sugared or Glazed Doughnuts. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ShelbyK4423
|