|
Gewicht konstant. Hmmm.
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2012:
|
948 kkal
|
Lemak: 36,17g | Prot: 41,34g | Karb: 112,45g.
Makan Pagi: Bierschinken, Original Irische Butter 250g, Roggenbrot, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Schokopudding, Kochschinken, Gouda, Weizenbrötchen. Camilan/Lainnya: Booster Energy Drink. lagi...
|
|
2012 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Duduk - 3 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amtsmieze
|