Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2018
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2018:
|
2174 kkal
|
Lemak: 71,11g | Prot: 112,00g | Karb: 259,02g.
Makan Pagi: Laive Mantequilla Light, PYC Pan Blanco Familiar, Wong Pan de Molde Integral, Abbot Ensure Advance, Huevo Cocido, Avena Instantánea, Gloria Leche de Soya Soyvida. Makan Siang: Lentejas Cocidas, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Choclo, Camote, Ceviche de Pescado. Makan Malam: Almendras, Palta, Plátano Maduro Hervido, Ceviche de Pescado. Camilan/Lainnya: Queso Fresco, Vino Tinto de Mesa, Chocolate Dulce u Oscuro. lagi...
|
|
1935 kkal
|
Latihan:
Correr - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan vicmar6662018
|