|
Импульсивное переедание - что это? И с чем его едят? Кто сталкивался с данным РПП? И кто как побеждал? До 26 лет, я знать не знала что это, а сейчас ловлю этого зверя минимум раз в месяц 😞
Lihat Kalender Diet, 02 November 2018:
|
1283 kkal
|
Lemak: 43,82g | Prot: 143,87g | Karb: 78,90g.
Makan Pagi: Арахисовая Паста 🥜 Собственного Производства, Яичный Желток, Яичный Белок, Апельсин. Makan Siang: Мистраль Рис Акватика Color Mix, Куриное Филе, Помидоры. Makan Malam: Горбуша, Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. lagi...
|
|
 Komentar
Я конечно не знаток и не уверена, но вроде КОмпульсивное переедание. Тоже им порой страдаю, но как правило оно начинается с маленькой оплошности, т. е. позволила съесть одну конфетку на диете без сахара и сожрала всю пачку, а потом пару пачек печенья, пироженые, мороженое и весь холодильник (по крайней мере так у меня). Соответственно, чтобы такого не было, не нужно позволять себе что-то сверх нормы в момент, когда это захотелось. Если же кп случается на весь холодильник сразу, то стоит задуматься о качестве еды и её количестве, вероятно она не достаточно питательна или её мало, тогда нужно поменять рацион питания или калораж
02 Nov 18 oleh anggota: Stasy_Vi
|
А вообще мне самой интересно профессиональное мнение))
02 Nov 18 oleh anggota: Stasy_Vi
|
02 Nov 18 oleh anggota: ksusha🐥eto
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IrinaS-kem
|