Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2018
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2018:
|
2277 kkal
|
Lemak: 81,84g | Prot: 168,70g | Karb: 225,23g.
Makan Pagi: Мёд, Кокосовая Стружка, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Русский завтрак Хлопья Крупные 4 Злака, Хурма, Соимик Тофу. Makan Siang: Merci Молочный Шоколад, Fitstart Хлебцы Брусника, Имбирь и Мед, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Яблоко, Президент Сыр Ле Блю, Творог 5%, Ого Отруби Пшеничные. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein BCAA, RLine Simple Glutamine. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan summergerl
|