|
121/83/109
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,4 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2018:
|
5396 kkal
|
Lemak: 429,38g | Prot: 472,47g | Karb: 435,14g.
Makan Pagi: 雞皮. Makan Siang: Costco 烤大雞腿. Makan Malam: 青菜, 燙青菜, 炒青菜. Camilan/Lainnya: 青菜, 燙青菜, 炒青菜. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|