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원래 요가 1시간 전부터 먹으면 안 되는데, 오늘 9시 30분 수업이라서 아무것도 못 먹고 나와서 어쩔수 없이 먹는다😂😂 저녁에는 99.89 좋아하는데 아침이나 낮에는 식이섬유 먹음ㅋㅋ 근데 식이섬유 달긴 오지게 달다😱 내 취향은 99.89👏👏
Lihat Kalender Diet, 02 November 2018:
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868 kkal
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Lemak: 16,48g | Prot: 38,11g | Karb: 146,55g.
Makan Pagi: 매일유업 매일두유 식이섬유, 초록마을 유기농 양배추 브로콜리, 한살림 쌀조청. Makan Siang: 찹쌀밥, 한살림 쌀조청, 멸치볶음, 쇠고기 미역국. Camilan/Lainnya: 찐고구마. lagi...
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2383 kkal
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Latihan:
강하나1 - 45 menit, 요가1 - 1 jam, Membersihkan - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan 아쥬 겸댕이
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