Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2018
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 25,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2018:
|
2402 kkal
|
Lemak: 101,79g | Prot: 74,52g | Karb: 301,44g.
Makan Pagi: Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca Moída, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Makan Malam: Arroz Branco (Cozido), Swift Feijoada. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola, Cheetos Cheetos Tubo, Richester Biscoito Recheado Amori, Mel, Uvas. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karenmap
|