Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2018
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2018:
|
1008 kkal
|
Lemak: 47,90g | Prot: 123,55g | Karb: 9,31g.
Makan Pagi: Abacaxi. Makan Siang: Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Carne de Porco Assada. Makan Malam: Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Melitta Café sem Açúcar. lagi...
|
|
2088 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Luciana Uva
|