Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2018
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,9 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2018:
|
1541 kkal
|
Lemak: 89,13g | Prot: 109,15g | Karb: 73,24g.
Makan Siang: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Maracujá, Kefir de Leite, La Violetera Azeitonas Verdes, Copacol Posta de Tilápia, Abobrinha Refogada, Chuchu. Makan Malam: Bauducco Panetone Snickers. Camilan/Lainnya: Torresmo, Leite Integral, Ovo Frito sem Gordura, Sadia Queijo Mussarela (40g). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elaalcampos
|