|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2018:
|
1711 kkal
|
Lemak: 145,35g | Prot: 69,14g | Karb: 39,92g.
Makan Pagi: 새송이버섯, 고추피망, 두부, 오이, Jarrow Formulas 코코넛오일, 방탄커피. Makan Siang: 해물뚝배기. Makan Malam: 쇠고기 미역국, 루어팍 가염버터, Jarrow Formulas 코코넛오일, 스크램블드 에그, 방탄커피. lagi...
|
|
1996 kkal
|
Latihan:
Squats - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ssunnyong2
|