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닭고기미역국 만들기 귀찮아서 안먹으려했는데 미역이랑 닭고기가 이로운음식이라니 오늘도 🍲 거기다가 잘맞는 현미 아주 조금 추가해서 핸드블랜더로 윙~ 죽도 아닌것이 스프도 아닌것이 비주얼 ㅋㅋㅋ 그래도 식감이 달라지니 먹을만하구만 😏
Lihat Kalender Diet, 01 November 2018:
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2566 kkal
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Lemak: 145,06g | Prot: 105,95g | Karb: 210,32g.
Makan Pagi: NOW MCT OIL, Organic Valley 기버터, 앵커 무염버터, 카누 카누 다크로스트 미니. Makan Siang: 후추, 바다 소금/왕소금, 참기름, 현미, 미역, 앵커 무염버터, 닭안심. Makan Malam: 네스카페 수프리모 디카페인 아메리카노, 서울우유 체다치즈 (20g), KODANO 모짜렐라치즈 E, 존쿡 마스터 브레드. Camilan/Lainnya: 허쉬 허쉬 아몬드 자이언트바, 허쉬 쿠키앤크림 자이언트바, 해태 자유시간 아몬드. lagi...
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1299 kkal
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Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan Yoonjoky
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