Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2018
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2018:
|
4938 kkal
|
Lemak: 139,78g | Prot: 336,76g | Karb: 602,54g.
Makan Pagi: Sopa de legumes ralada e sem batata. Makan Siang: Look Água Gaseificada, Ferradura, Montalva Tripa Enfarinhada, Sangue Porco, Nozes de Nogueira, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Mangas, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada). Makan Malam: Continente Tremoço Extra, Azeitonas Pretas, Look Água Gaseificada, Lingua de Porco, Chouriços, Repolho, Cenouras, Pingo Doce Polpa de Tomate, Costeleta de Porco, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada). Camilan/Lainnya: Doce, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Continente Fiambre Perna Extra, Mangas, Café Pré-Adocicado com Açúcar. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jlmartins24
|