Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2018
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2018:
|
1549 kkal
|
Lemak: 70,98g | Prot: 98,26g | Karb: 122,68g.
Makan Pagi: Bombbar Джем, Блины на Молоке, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Петропавловское Сливки 10%, Кофе, Belvita Печенье, Садчиковские Сыр. Makan Siang: Dr.Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Капитан Морей Печень Трески, Петропавловское Сливки 10%, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный, От Иваныча Тунец Натуральный. Makan Malam: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Dr.Korner Хлебцы Медовые. Camilan/Lainnya: Петропавловское Молоко 2,5%, Muscle Pharm Protein Banana. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KRISROSE666
|