Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2018
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2018:
|
1535 kkal
|
Lemak: 64,33g | Prot: 83,51g | Karb: 166,14g.
Makan Pagi: Хлеб Черный, Чай с Лимоном и Сахаром, Полная Крынка Сырок Творожный с Ванилином. Makan Siang: Лечо, Полная Крынка Сырок Творожный с Ванилином, Чай, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. Makan Malam: Fish House Килька в Томатном Соусе, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой. Camilan/Lainnya: Чай с Лимоном, Полная Крынка Сырок Творожный с Изюмом 5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоки. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan atbka11
|