|
|
1338 kkal
|
Lemak: 39,75g | Prot: 103,75g | Karb: 147,07g.
Makan Pagi: Alnatura Mais-Amaranth Waffeln, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Кофе, Соус Болоньезе, Вареное Яйцо, Овсянка Запаренная. Makan Siang: Milbona Zaziki, Куриное Филе, Приготовленная Летняя Тыква. Makan Malam: Bio Greno Bio Waffeln Roggen, Приготовленная Летняя Тыква, Куриное Филе, Milbona Zaziki. Camilan/Lainnya: Чай с Молоком, Чернослив, Amanie Schlecker Duo, Alnatura Mais-Amaranth Waffeln, Alnatura Mais-Amaranth Waffeln, Банан. lagi...
|
|
2445 kkal
|
Latihan:
Zumba - 1 jam, Menyusui - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ssvetlanski
|