Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2018
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1043 kkal
|
Lemak: 52,74g | Prot: 55,66g | Karb: 90,48g.
Makan Pagi: Pão Francês Integral, Omelete ou Ovos Mexidos, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Café. Makan Siang: Manga Palmer, Banana Frita, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve. Camilan/Lainnya: Leão Chá de Rosa Silvestre, Hibisco e Amora, Bolo Low Carb, Polenguinho Polenguinho Light, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shelensudario
|