Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2018
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3616 kkal
|
Lemak: 74,27g | Prot: 205,92g | Karb: 506,92g.
Makan Pagi: Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Ja! Gouda Holland Jung, Kaufland Weltmeisterbrot. Makan Siang: Cafe Time Mohnkuchen, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten, Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Ananas, Golden Sun Langkorn Reis im Kochbeutel. Makan Malam: Sprehe Hähnchenschnitzel Wiener-Art, REWE Gnocchi, Metzger Rinderbraten Mager, K-Classic Hausmacher Spätzle, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Erdinger Alkoholfrei (Flasche). Camilan/Lainnya: MAOAM Kaubonbon, Twix Twix Minis, Wintertraum Schoko-Lebkuchen. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haseeins
|